Приложение, которое помогает справиться
Научный подход к вашему здоровью с заботой о вашей личности
Научные методы с подтвержденной
эффективностью
эффективностью
Полный анализ (ситуации, мысли, эмоции, реакции) за 2 минуты в приложении в день
Рядом в нужный момент
Сессии, упражнения, проживание, техники дыхания и возможность выговориться
Бесплатно
Дневник эмоций, СМЭР отчет и отправка психологу. Анализ психосоматики. Упражнения. Рекомендации
Опора для роста
Способ улучшить качество жизни, отношений и отношения к себе. Выровнять состояние
Надежно
Улучшения через 3 недели ежедневного
использования и следования рекомендациям
использования и следования рекомендациям
Бережно
Ненавязчиво
При каких расстройствах личности подходит?
временные и хронические
- Лекции и рекомендации
- Сессии аудио
- Проработка обид, травм, чувства вины, стыда
- Выявление иррациональных мыслей
- Управление эмоциональным состоянием
- Экзистенциальные вопросы
с нюансами и оттенками... бережно и с забото
- Обесценивание оценки Вас другими
- Управление эмоциональным состоянием, мыслями
- Глубокое изучение внешнего мира
- Формирование доверие к себе
- Формирование доверия к внешнему миру
- Уверенность в себе
- Работа с тревогой
Социальное тревожное расстройство часто в друзьях имеет депрессию или ПТС
- Упражнения и сессии для проработки травмирующих событий в прошлом
- Психосоматика
- Изучение себя и своих желаний
- Работа с иррациональными мыслями, убеждениями катастрофизация
- Панические атаки
- Медитации и техники дыхания
- Жить "здесь и сейчас"
- Доверие к себе и миру
"Во мне что-то умерло..."
Посттравматическое стрессовое расстройство часто дружит с клинической депрессией..
Без терапии с годами становится хуже
- Упражнения и сессии с проработкой чувства вины, стыда, ненависти, злости, страхов и фобий...
- Панические атаки, тревога
- Психосоматика
- Восстановление эмоционального здоровья
- Постепенное проживание и оставление в прошлом
- Решение "страха жизни" и страха жить
- Доверие к себе и миру
- Ценности и строительство реальности
Посттравматическое стрессовое расстройство часто дружит с клинической депрессией..
Без терапии с годами становится хуже
- Дневник эмоций
- Управление эмоциональным состоянием
- Панические атаки и состояние аффекта
- Минимизация внутренней боли
- Перенаправление "тяжелых" мыслей
- Перенаправление аутоагрессии на созидание
- Работа с обидами, чувством вины, стыда, унижения, злости,..
- Изучение своих истинных потребностей и своей глубины! Принятие себя
- Адаптирование желаний социально приемлемым способом
- Дневник эмоций и состояний
- Знакомство со своими чувствами
- Работа с чувством вины, стыда, самооценкой, спектром части депрессии,..
- Уравнивание состояния между периодами
- Осознание и отслеживание своего состояния и поведения - подготовиться и обезопасить себя, своих, своё
- Изучение себя
- Изучение своих желаний и потребностей
- Тревоги и фобии
- Доверие к себе и принятие себя
- Самооценка и уверенность в себе
- Психосоматика
- Улучшение взаимоотношений
- Иррациональные убеждения, мысли и катастрофизация
- Строительство личных границ
- Изучение эмоций и чувств
- Формирование эмоционального интеллекта внутриличностного
- Формирование эмоционального интеллекта межличностного
- Чувствование своего тела и своих потребностей
- Психосоматика
- Обучение творческой и эмоциональной визуализации
Пожалуйста, помните, что приложение не заменяет психиатра, медикаментозной терапии и психотерапевта, а дополняет их, повышает эффективность и удобство терапии
Наука и подтвержденная практика
Здоровым быть выгодно
Научитесь слышать себя
Более 90 аудио сессий на проработку по ключевым запросам к психологу
Всегда рядом
Справьтесь с обидами, тревогами на аудио сессиях
Уверенность
Узнаете, как прожить свою реакцию
Возможность вернуть себе здоровье
Заметьте причины плохого самочувствия
Здоровые, открытые, ясные отношения
Замечайте свои эмоции и проживайте без вреда для близких
Выгодно финансово и экономит Ваше время
Подготовьтесь к терапии и поработайте с эмоциями самостоятельно
Управление cookies
Настройки файлов cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены по умолчанию.